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10kcalのチョコ餅
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10kcalのチョコ餅-レシピのメイン写真

10kcalのチョコ餅

晩年だいえった
晩年だいえった @cook_40296579

チョコ餅っぽくて満足感あり!
サイリウムパワーでうんちもりもり!
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材料

  • 水 150mL
  • サイリウム 小さじ2
  • ラカント 大さじ2
  • ココアパウダー 小さじ1
  • 豆乳 大さじ1
  • ココアパウダー(仕上げ) 小さじ1〜2(好み)
  • ラカント(仕上げ) 小さじ1〜2(好み)
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにラカント、ココアパウダー、サイリウムを入れて混ぜ合わせるぅ

  2. 2

    そのあと、豆乳、水を入れて手早く混ぜていぐぅ

  3. 3

    600wで2分20秒チーーン
    ☆途中で吹きこぼれないように注意

  4. 4

    混ぜてスライムくらいの固さになってればok

  5. 5

    バットやタッパーに入れて冷やす

  6. 6

    好きな大きさに切って、仕上げ用のココアパウダーとラカントをお好みでかけて完成

コツ・ポイント

ココアパウダーを抹茶パウダーにかければ抹茶わらび餅になるぞ〜

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晩年だいえった
晩年だいえった @cook_40296579
2021/10/08 04:05に公開
自分の口が大絶賛した痩せるメニューを紹介していくぅ!
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このレシピのキーワード

チョコもち 豆乳 ココア サイリウム

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