上海風焼きそば

マカオ政府観光局
マカオ政府観光局 @cook_40296988

日本でも人気の上海風焼きそばを、マカオの家庭に伝わるレシピで作ってみましょう。グテレスさんのレシピです。(7/15更新)
このレシピの生い立ち
具沢山の上海焼きそばはマカオの麺料理店や茶餐廳でも人気の料理です。10の肉は少しとっておいて、最後麺の上に載せても◎

上海風焼きそば

日本でも人気の上海風焼きそばを、マカオの家庭に伝わるレシピで作ってみましょう。グテレスさんのレシピです。(7/15更新)
このレシピの生い立ち
具沢山の上海焼きそばはマカオの麺料理店や茶餐廳でも人気の料理です。10の肉は少しとっておいて、最後麺の上に載せても◎

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材料

4~5人分
  1. 豚肉(細切り) 220g
  2. 焼豚、中華ソーセージ、干し海老など お好みで
  3. ハム お好みで
  4. 生姜(細切り) 2片分
  5. 乾燥フクロタケ(または椎茸 12個(量は調整してください)
  6. たけのこ(水煮,細切り) 40g
  7. わけぎ 2本
  8. 青菜青梗菜・ターツァイなど) 450g
  9. ラード 大さじ1+1+3
  10. 老抽王(中華醤油) 大さじ2
  11. 醤油 適宜
  12. ひとつまみ
  13. 生麺(太さはお好みで) 450g
  14. サラダ油 1/4カップ
  15. 調味料
  16. 醤油 1/2カップ
  17. ひとつまみ
  18. 味の素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    <戻す>
    きのこはぬるま湯で戻して、柄を切り落として薄切りにします。戻し汁はとっておきます。

  2. 2

    *干し海老を使う場合には熱湯で戻しておきます。

  3. 3

    <茹でる>
    鍋でお湯を沸かして塩を入れて麺を茹で(7割くらいの茹で加減)冷水で2~3回洗います。

  4. 4

    水気をよく切ったらサラダ油を絡ませて置いておきます。

  5. 5

    <炒める>
    フライパンにラード大さじ1を熱して生姜とわけぎを炒め、豚肉を加え2分ほど炒めて老抽王を加えて1分炒めます。

  6. 6

    きのこ、たけのこ、焼豚など火が通った食材を加え、醤油、きのこの戻し汁、水1/4カップを加えます。

  7. 7

    別のフライパンにラード大さじ1を熱して青菜を炒め、半分ほど火が通ったところで⑥を加えて加熱します。

  8. 8

    塩(お好みで味の素)で味を整えます。この頃には煮汁は大さじ1か2くらいまでに減っているイメージです。

  9. 9

    大きめのフライパン(中華鍋)にラード3~4を熱して「調味料A」を加えて少ししたら④の麺を味と色をつけながら炒めます。

  10. 10

    2分ほど炒めて、7
    の肉と麺を和えます。麺を切らないように注意しましょう。

  11. 11

    よく混ざって全体的に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

現地では何と呼ぶ?
英:Fried Noodles Shanghai Style
フライドヌードルシャンハイスタイル
ポ:Chao Mien Estilo Xanghaiチャオミェンエスティロシャンハイ
広:上海炒麺 ションホイチャーウミン

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