絶品★おからともやし焼き りこ0719 @cook_40150559 簡単おから煮このレシピの生い立ち家にあったありあわせの材料を使いたくて もっと読む 簡単おから煮このレシピの生い立ち家にあったありあわせの材料を使いたくて もっと読む 絶品★おからともやし焼き りこ0719 @cook_40150559 簡単おから煮このレシピの生い立ち家にあったありあわせの材料を使いたくて もっと読む 簡単おから煮このレシピの生い立ち家にあったありあわせの材料を使いたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ■おから煮 おから お好きなだけ サバ水煮缶 1個 きくらげ お好きなだけ 人参 お好きなだけ めんつゆ 適量 梅肉 適量 刻みネギ(仕上げのトッピング) お好きなだけ ■もやし焼き(1人分) もやし 1袋 米粉 適量 卵 1個 鰹節 たっぷり 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ■おから煮 2 人参、きくらげは適当な大きさに切る。 3 材料を全て入れて煮るだけ。サバ水煮缶は缶の水ごと全て使いました。 4 ■もやし焼き 5 もやしを少し短く切ります。半分くらいの長さで大丈夫です。 6 材料を全て混ぜて裏表焼くだけ。 コツ・ポイント 簡単なので特にないですが、おからに梅肉を入れると煮物が劇的に美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22003174 コピーしました！ りこ0719 @cook_40150559 2021/10/22 02:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康のため食事にはとても気をつけています。看護師をしながら、フィットネスコンテストに出て優勝をしたことより、企業様からダイエットや美容のセミナー依頼も多数いただいています。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 米粉 缶詰 おから もやし にんじん キクラゲ 梅肉 かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ 柔らか鶏むね味噌マヨ焼き ゆうさんの肉団子 レンチン坦々春雨 ジェノベーゼソース 小松菜と平天の煮浸し 簡単お弁当おかず☆ミートボールパスタ 椎茸のバター醤油焼 きのこ料理の最高峰。きのこのすき焼き風 サバの竜田揚げ クリーミィでズボラなスイートポテト♡ Cheesy bacon omelette Ninja Pressure cooker Chicken & Rice Grandma's apple pie 🍎 My special chocolate milk Tom Kha Gai 一手間でベチャつかないスパサラ 辛ラーメンアレンジ トマトミルク 鰤かまの煮付け ヤンニョムだれ【ＪＡ福井県】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22003174
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