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ほうれん草と卵のバターソテー
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ほうれん草と卵のバターソテー-レシピのメイン写真

ほうれん草と卵のバターソテー

檸檬パン
檸檬パン @cook_40132212

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材料

3人分
  • カットほうれん草(冷凍) 200g
  • マイタケ 1パック
  • 卵 小3個
  • サラダ油 小さじ2
  • バター 大さじ1.5
  • 塩・こしょう 各少々
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    卵はときほぐし、塩・こしょうをする。
    フライパンにサラダ油をひき、ふんわりとスクランブルエッグを作り、皿に取り出す。

    • ほうれん草と卵のバターソテー作り方1写真
  2. 2

    ①のフライパンにバターを入れて、ほぐしたマイタケを炒める。

    • ほうれん草と卵のバターソテー作り方2写真
  3. 3

    次に凍ったままのほうれん草も加えて炒める。

    • ほうれん草と卵のバターソテー作り方3写真
  4. 4

    火が通ってきたら、しょうゆを回し入れて混ぜ合わせる。
    卵をフライパンに戻し、固まりをほぐしながら全体を軽く炒め合わせる。

    • ほうれん草と卵のバターソテー作り方4写真
  5. 5

    味をみて、足りなければ塩・こしょうを追加して整える。

  6. 6

    今回使ったカットほうれん草はこちらです。とても便利です♪

    • ほうれん草と卵のバターソテー作り方6写真

コツ・ポイント

味付けの成功のカギは、卵にしっかりと塩・こしょうで味をつけておく事!
スクランブルエッグは半熟程度にして、後でフライパンに戻した時にちょうど良く固まってきます。

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檸檬パン
檸檬パン @cook_40132212
2021/07/20 13:08に公開
主婦歴30年以上。小学校に勤務しているので、給食でおいしかったメニューを参考に夕食を作ることもあります。仕事から帰ると疲れてしまうので、簡単レシピが中心です。絶品と言われるようなレシピはないかもしれませんが、家庭的で素朴な料理を若い方達にも作ってもらいたいなぁという思いから、少しずつではありますが投稿させていただきます。
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このレシピのキーワード

ほうれん草 バター 卵 まいたけ

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