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レンジで簡単!大人のピリ辛棒棒鶏
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レンジで簡単!大人のピリ辛棒棒鶏-レシピのメイン写真

レンジで簡単!大人のピリ辛棒棒鶏

akaminefam
akaminefam @cook_40461950

我が家の備忘録。写真は鶏肉1.5倍で作っています。
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YouTubeリュウジのバズレシピのタレを家であるもので代用。

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 260g
  2. ネギの青い部分 -
  3. 生姜 1スライス
  4. きゅうり 1.5本
  5. トマト 中2個
  6. 《タレ》
  7. ネギ 10cm
  8. 生姜 1片
  9. にんにく 1片
  10. ◯すりごま 大さじ1.5
  11. ◯醤油 大さじ1.5
  12. ◯ごま油 大さじ1.5
  13. ◯酢 大さじ1
  14. ◯砂糖 大さじ1
  15. ◯味噌 大さじ1
  16. ◯豆板醤 大さじ1
  17. ◯花椒 お好み
  18. ラー油 お好み
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作り方

  1. 1

    塩をふった鳥もも肉を耐熱容器に入れ(皮を上)、600wレンジで10秒ずつ2-3回温め。人肌より少し冷たい位の温度に戻す。

  2. 2

    ①に生姜スライス一切れ、ネギの青い部分を入れ、ラップをし600w3分30秒。出来たら5分ほど放置。

  3. 3

    その間にタレ用にネギ、生姜、にんにくをみじん切りにする。◯の材料を加え、混ぜる。

  4. 4

    トッピング用のきゅうりを千切りに、トマトをスライスする。

  5. 5

    鶏肉を取り出し、スライスしたらバットに乗せて冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    十分に冷えたらきゅうり、トマト、鶏肉を盛り付けタレをかける。最後にラー油をかけて完成。

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akaminefam
akaminefam @cook_40461950
2021/07/17 12:12に公開

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