鶏むね肉のチーズ焼き

小豆ん子
小豆ん子 @cook_40116502

鶏むね肉の下処理をしたら、塩コショウの代わりに粉チーズをかけて焼きます。こんがり焼くとより美味しいです。
このレシピの生い立ち
タレを作ったりするのが億劫になったので、簡単に味付けをしたくて。

鶏むね肉のチーズ焼き

鶏むね肉の下処理をしたら、塩コショウの代わりに粉チーズをかけて焼きます。こんがり焼くとより美味しいです。
このレシピの生い立ち
タレを作ったりするのが億劫になったので、簡単に味付けをしたくて。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(約300g)
  2. ○砂糖 小さじ1/2
  3. ○粗塩 小さじ1/3
  4. ○酒 大さじ1/2
  5. オリーブ 大さじ1
  6. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り、全体をフォークで刺して繊維を断ち切ります。
    上下に砂糖をすり込み、塩をすり込み、ビニール袋に入れ、

  2. 2

    酒を加えて軽くもみ、ビニール袋の口を閉じて30分くらいねかせます。

  3. 3

    1.5cm厚さの一口大のそぎ切りにし、オリーブ油を敷いたフライパンに並べ、粉チーズをふり、中火で焼きます。

  4. 4

    焦げ目がついたらひっくり返し、また焦げ目がつくまで焼きます。

コツ・ポイント

焦げ目をつけたほうが美味しいです。

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小豆ん子
小豆ん子 @cook_40116502
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スイーツが好きです。買ってたらキリがないのでよく作りますが、お菓子ばかり作ってると「お菓子ばっかり…」と言われるのでごはんも(笑)**簡単お菓子とおうちごはん、日々のこと**http://s.ameblo.jp/brenda-carrot
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