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痩せる!酢もやし
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痩せる!酢もやし-レシピのメイン写真

痩せる!酢もやし

クックパンプキン☆
クックパンプキン☆ @cook_40381159

常備菜に最適!ナムルやラーメンの上に見せてもGOODです。
このレシピの生い立ち
夏バテしない、ダイエットメニューを作りたくて作りました。

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夏バテしない、ダイエットメニューを作りたくて作りました。

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痩せる!酢もやし

クックパンプキン☆
クックパンプキン☆ @cook_40381159

常備菜に最適!ナムルやラーメンの上に見せてもGOODです。
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夏バテしない、ダイエットメニューを作りたくて作りました。

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材料

2袋分
  1. もやし 2袋
  2. *お酢(お好みのお酢でOK) 50cc
  3. *らかんと顆粒 大さじ1
  4. *塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす。

    *もやしの量をみて、もやしを入れた時にひたひたくらいになるようにしてください。

  2. 2

    もやしをザルに出し、殻や黒ずんでいるところなど取り除く。

  3. 3

    沸騰したら火を止め、もやしを入れ蓋をして1〜2分放置。

  4. 4

    もやしがしんなりしたら、ザルに揚げ粗熱を取る。

  5. 5

    粗熱が取れたもやしを保存袋などに入れ、*の調味料を入れ揉む。

  6. 6

    冷蔵庫で1日寝かしたら食べごろです。

コツ・ポイント

1日置くことで味が染み込みます!

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クックパンプキン☆
クックパンプキン☆ @cook_40381159
2021/07/16 07:58に公開
年々濃い味が苦手になり、砂糖不使用や他のレシピに比べ、約半分の量の砂糖、塩分で作っています。【薄味】【グルテンフリー】【糖質制限】【ヘルシー】料理も作ります!
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