高野豆腐と福耳唐辛子で煮物
ダイエットパウダー風の煮物
旦那のコレステロール下がりますように!
このレシピの生い立ち
ダイエットパウダーちっくに
作り方
- 1
福耳唐辛子の種とワタをとる
高野豆腐は水で戻し食べやすく切る - 2
鍋にごま油をいれ、福耳唐辛子を炒める。高野豆腐、乾燥椎茸、鰹節、をいれ水をひたひたになるまで入れ煮る
- 3
2に和風だし、醤油、酒、みりんをいれ煮詰める
コツ・ポイント
味の濃さはおこのみで増減してください
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