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レンコダイのみそ煮
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レンコダイのみそ煮-レシピのメイン写真

レンコダイのみそ煮

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第1回レンコダイ学生料理グランプリ(平成29年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
皮の方に切れ目を入れて味をしみ込みやすくした。

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このレシピの生い立ち
皮の方に切れ目を入れて味をしみ込みやすくした。

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レンコダイのみそ煮

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第1回レンコダイ学生料理グランプリ(平成29年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
皮の方に切れ目を入れて味をしみ込みやすくした。

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材料

4人分
  • 連子鯛 4尾
  • 酒 140ML
  • 水 100ML
  • ☆砂糖 20グラム
  • ☆しょうゆ 20ML
  • みそ 40グラム
  • 大根 3分の1本(適量)
  • 三つ葉 適量
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作り方

  1. 1

    身を2枚におろし、1枚を2つに切り、切り身にする。皮のほうに斜めに十文字の切れ目を入れておく。

  2. 2

    鍋に酒を入れて煮切り、水を入れて煮立ったら、切り身を並べ落とし蓋をして中火で5分煮る。

  3. 3

    落とし蓋をとり、みそを2の少量の煮汁でといた後、2に加える。煮立ったら再び落とし蓋をして弱火で約10分煮る。

  4. 4

    皿に盛り、残っや煮汁をかけて、大根をゆっくりすり、横にこんもりとのせる。三葉を添える。

コツ・ポイント

大根の辛味を出さないためゆっくりとすった。
レンコダイの骨をできるだけ多くとり、食べやすいようにした。

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下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
2021/07/21 06:20に公開
第8回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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このレシピのキーワード

みそ煮 大根 みつば 連子鯛 酒 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22012459
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