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レンジでふわふわ玉子とほうれん草
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レンジでふわふわ玉子とほうれん草-レシピのメイン写真

レンジでふわふわ玉子とほうれん草

レンチン手抜き
レンチン手抜き @cook_40338933

もう一つ小鉢がとなる時パパっと出来る一品です。
このレシピの生い立ち
調理器具を一回一回洗うのが面倒なのでタッパーで作ってそのまま食卓へ

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レンチン手抜き
レンチン手抜き @cook_40338933

もう一つ小鉢がとなる時パパっと出来る一品です。
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材料

2人分
  • 冷凍ほうれん草の場合 約100g
  • ほうれん草の場合 1束
  • 溶き玉子 1個分
  • しょうゆ 少量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を解凍

  2. 2

    ほうれん草の水分を絞りタッパーに敷き詰める

  3. 3

    上から調味料を混ぜた溶き玉子を流し入れラップか蓋をしてレンジで1分

  4. 4

    取り出し軽く混ぜて再びレンジで1分

  5. 5

    取り出し軽く混ぜる

    ※固まってたらほぐして下さい。

コツ・ポイント

半熟状態で良く混ぜるとそんなに固まりません

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レンチン手抜き
レンチン手抜き @cook_40338933
2021/07/20 08:55に公開
楽チン手抜きをほぼ毎日しています。台所に長時間立ち料理を作るよりチャチャっと手抜きして満足してもらえる晩ご飯や酒の肴を作っています。冷蔵庫はタッパーだらけ　笑笑
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このレシピのキーワード

ほうれん草 冷凍ほうれんそう

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