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タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン
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タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン-レシピのメイン写真

タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

普通の米粉で、みんな大好きお好み焼き味のパン!ふわもち食感のグルテンフリーパンが、レンジとタッパー1つで簡単に作れます。

このレシピの生い立ち
子供も大人も大好きなお好み焼き味のパンを、米粉でできないかと考えました。

普通の米粉で、みんな大好きお好み焼き味のパン!ふわもち食感のグルテンフリーパンが、レンジとタッパー1つで簡単に作れます。

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タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

普通の米粉で、みんな大好きお好み焼き味のパン!ふわもち食感のグルテンフリーパンが、レンジとタッパー1つで簡単に作れます。

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子供も大人も大好きなお好み焼き味のパンを、米粉でできないかと考えました。

普通の米粉で、みんな大好きお好み焼き味のパン!ふわもち食感のグルテンフリーパンが、レンジとタッパー1つで簡単に作れます。

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材料

750mlのタッパー1つ分
  • 米粉 150g
  • 卵 1個
  • ★きび砂糖(もしくはてんさい糖) 6g
  • ★ドライイースト 1.5g
  • ★かつおぶし 大さじ1(1g)
  • ★青のり 大さじ1(2g)
  • ★桜エビ(乾燥) 大さじ1(3g)
  • 中濃ソース 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ぬるま湯 120~130g
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作り方

  1. 1

    レンジ可のタッパーに、米粉と★を入れてスプーンで混ぜる。桜エビとかつお節は、手で細かく砕きながら加える。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方1写真
  2. 2

    卵と40℃くらいのぬるま湯を少しずつ加える。粉がタッパーの隅にたまりやすいので、すくうようにしてよくかき混ぜる。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方2写真
  3. 3

    粉気がなくなり、もったりと落ちてくるようになるまでよく混ぜる。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方3写真
  4. 4

    中濃ソースとマヨネーズを加え、なめらかになるまでよくかき混ぜる。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方4写真
  5. 5

    タッパーに軽く蓋をかぶせ、生地が1.5倍くらいに膨らむまで、オーブンの発酵機能で30~40分発酵させる。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方5写真
  6. 6

    蓋を外し、水で表面に霧吹きして電子レンジ500wで2分、90°向きを変えて2分、1分半と計5分半加熱する。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方6写真
  7. 7

    表面に生っぽい部分がなくなり、乾くまで加熱を繰り返す。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方7写真
  8. 8

    タッパーをひっくり返し、クッキングシートを敷いたお皿にパンを出す。熱いので注意!粗熱が取れたらラップをかぶせておく。

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方8写真
  9. 9

    よく冷めたら切り分ける。1枚ずつラップに包んで冷凍可。冷めて固くなってしまったら、レンジ500wで20秒ほど加熱する。

  10. 10

    プレーンの卵使用米粉パンのレシピはこちら。レシピID:21749242

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方10写真
  11. 11

    卵不使用、製パン用米粉のレシピはこちら。
    レシピID : 21848982

    • タッパー1つで!お好み焼き味米粉パン作り方11写真

コツ・ポイント

米粉は製菓用や、製パン用でなくてもできます。
卵の水分量や米粉と乾物の吸水量により、ぬるま湯の量は調節してください。
白神こだま酵母を使う場合は、お湯を少量取り、予備発酵させてから②で卵と一緒に加えてください。

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むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham
2021/07/28 14:12に公開
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。四児の母。2022~2024年クックパッドアンバサダー。洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。つくれぽ、いつも大感謝です♡インスタ @mster_hamアメブロ https://ameblo.jp/mster-ham
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このレシピのキーワード

パン お好み焼き 米粉 サクラエビ かつお節 卵

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