作り方
- 1
ニンニクは半分に切って潰して、フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れておく。
- 2
玉ねぎはくし切り。ナス、ズッキーニは1cm幅に切る。ピーマンは小さめの乱切りにする。トマトは2cmの角切りにする。
- 3
フライパンを中火であたためる。ニンニクの香りが立ってきたら、玉ねぎを炒める。
- 4
ナス、ズッキーニを入れ、オリーブ油と塩を回しかけ炒める。蓋をし、弱火にして3分くらい蒸し焼きにする。
- 5
トマト、ピーマンを入れ、またオリーブ油と塩をかけ、中火にして炒め、蓋をして弱火にして、柔らかくなるまで火を通す。
- 6
味を見て、トマトの酸味が気になったら、砂糖を少々加える。塩コショウで味を整えて、出来上がり。
コツ・ポイント
水なしで、野菜の水分だけで作ります。
オリーブ油と塩は、その都度加えて、味を見ながら仕上げます。
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