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ナスとチーズグリル（1人前）
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ナスとチーズグリル（1人前）-レシピのメイン写真

ナスとチーズグリル（1人前）

titi0623
titi0623 @cook_40419259

茄子の皮厚みによってはしっかりとピーラーで剥ぐ。ポリ袋で油を茄子に揉み込むと少量の油でも全体になじみます
このレシピの生い立ち
揚げなすや麻婆という気分ではなく、冷蔵庫にあるもので洋風に簡単にガスコンロを使わず

茄子の皮厚みによってはしっかりとピーラーで剥ぐ。ポリ袋で油を茄子に揉み込むと少量の油でも全体になじみます
このレシピの生い立ち
揚げなすや麻婆という気分ではなく、冷蔵庫にあるもので洋風に簡単にガスコンロを使わず

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ナスとチーズグリル（1人前）

titi0623
titi0623 @cook_40419259

茄子の皮厚みによってはしっかりとピーラーで剥ぐ。ポリ袋で油を茄子に揉み込むと少量の油でも全体になじみます
このレシピの生い立ち
揚げなすや麻婆という気分ではなく、冷蔵庫にあるもので洋風に簡単にガスコンロを使わず

茄子の皮厚みによってはしっかりとピーラーで剥ぐ。ポリ袋で油を茄子に揉み込むと少量の油でも全体になじみます
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揚げなすや麻婆という気分ではなく、冷蔵庫にあるもので洋風に簡単にガスコンロを使わず

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材料

1人分
  1. 茄子 1本
  2. 油 大さじ2-3
  3. ケチャップ 大さじ2-3
  4. 蜂蜜 大さじ1
  5. チーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    茄子1本、ピーラーで縦に皮剥き、2cm程カット

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方1写真
  2. 2

    火が通りやすいように切れ目を入れる

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に入れ、油大さじ2くらいを入れるまんべんなくまぶす

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方3写真
  4. 4

    レンジで3分ほどチン（500w)

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方4写真
  5. 5

    ケチャップと蜂蜜を割合はお好みで、大さじ2-3くらいの量を混ぜ合わせる

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方5写真
  6. 6

    耐熱容器（アルミで二重にし縁をつくってもok）に移す

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方6写真
  7. 7

    ケチャップ蜂蜜をかける

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方7写真
  8. 8

    チーズをのせる

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方8写真
  9. 9

    トースターにいれる

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方9写真
  10. 10

    ふたかぶせ、7-8ふんチン

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方10写真
  11. 11

    アルミ蓋を取り焦げ目がつくくらい再びチン

    • ナスとチーズグリル（1人前）作り方11写真
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titi0623
titi0623 @cook_40419259
2021/07/19 13:10に公開

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