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低糖質わらび餅風
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低糖質わらび餅風-レシピのメイン写真

低糖質わらび餅風

クックm0r1z0☆
クックm0r1z0☆ @cook_40319713

わらび餅って糖質すごいんですよね…どうしても食べたい時に作ってます！味付け用のきな粉にもラカントを混ぜると低糖質です♪♪
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レシピが文では無かったので、パパッと見て作れるようレシピ作ってみました！

わらび餅って糖質すごいんですよね…どうしても食べたい時に作ってます！味付け用のきな粉にもラカントを混ぜると低糖質です♪♪
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クックm0r1z0☆
クックm0r1z0☆ @cook_40319713

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材料

2〜3人分
  • 水 300cc
  • サイリウム(オオバコ) 大さじ1
  • 甘味料(ラカント) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に水とサイリウムとラカントを入れ、泡立て器などでしっかりと混ぜる

    • 低糖質わらび餅風作り方1写真
  2. 2

    粘り気が出るまで混ぜる

    • 低糖質わらび餅風作り方2写真
  3. 3

    中火で熱しながら、泡立て器で、写真くらいの粘度になるまで混ぜる

    • 低糖質わらび餅風作り方3写真
  4. 4

    容器に入れて冷蔵庫で冷やす。
    固まったらきな粉や黒蜜など、お好きな味付けで召し上がれ〜

    • 低糖質わらび餅風作り方4写真

コツ・ポイント

火にかける前に、よ〜〜〜く混ぜておく事です！
火をつけたら泡立て器などでしっかり混ぜてください♪
水の代わりにほうじ茶で作ると、より香ばしく美味しいらしいです。

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クックm0r1z0☆
クックm0r1z0☆ @cook_40319713
2021/08/17 10:39に公開

このレシピのキーワード

わらびもち オオバコ サイリウム

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