塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡
choa_cook♡ @cook_40456700
ニンニクも入った夏の疲労回復スタミナレシピ♡
冷蔵庫で３日ほど持ちます♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜が安かったので、大量消費のために♡
塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡
ニンニクも入った夏の疲労回復スタミナレシピ♡
冷蔵庫で３日ほど持ちます♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜が安かったので、大量消費のために♡
作り方
- 1
小松菜を茹でる
〜ポイント〜
芯から茹でる^ ^
芯（15秒）
葉（5秒） - 2
茹で上がったら、素早く水で冷やし、素早く水を切る！
- 3
好きな幅（大きさ）に切る
- 4
調味料といりごまをボウルに入れ混ぜ合わせる
- 5
④のボウルに小松菜を入れて合える
- 6
出来上がり♡
コツ・ポイント
ポイントは小松菜は茹ですぎない♪
混ぜ合わせる時はビニール手袋をして、優しく合える♡
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