CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡-レシピのメイン写真

塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡

choa_cook♡
choa_cook♡ @cook_40456700

ニンニクも入った夏の疲労回復スタミナレシピ♡
冷蔵庫で３日ほど持ちます♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜が安かったので、大量消費のために♡

ニンニクも入った夏の疲労回復スタミナレシピ♡
冷蔵庫で３日ほど持ちます♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜が安かったので、大量消費のために♡

もっと読む

塩分控えめ♪簡単小松菜ナムル♡

choa_cook♡
choa_cook♡ @cook_40456700

ニンニクも入った夏の疲労回復スタミナレシピ♡
冷蔵庫で３日ほど持ちます♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜が安かったので、大量消費のために♡

ニンニクも入った夏の疲労回復スタミナレシピ♡
冷蔵庫で３日ほど持ちます♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜が安かったので、大量消費のために♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • 小松菜 2束
  • ごま油 大さじ2
  • おろしニンニク 大さじ1
  • 塩 約1.6g
  • いりごま 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜を茹でる
    〜ポイント〜
    芯から茹でる^ ^
    芯（15秒）
    葉（5秒）

  2. 2

    茹で上がったら、素早く水で冷やし、素早く水を切る！

  3. 3

    好きな幅（大きさ）に切る

  4. 4

    調味料といりごまをボウルに入れ混ぜ合わせる

  5. 5

    ④のボウルに小松菜を入れて合える

  6. 6

    出来上がり♡

コツ・ポイント

ポイントは小松菜は茹ですぎない♪
混ぜ合わせる時はビニール手袋をして、優しく合える♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

choa_cook♡
choa_cook♡ @cook_40456700
2021/07/21 14:08に公開
料理大好き♪アスリートフードマイスター３級♪いつも簡単料理で栄養を考えて作っています(*´꒳`*)
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル 小松菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 本格四川風麻婆豆腐
  2. 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩
  3. 蛤と白菜の酒蒸し(4毒抜き)
  4. 魚煮付け
  5. ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚
  1. 疲労回復に！ニラ豚挽肉のスタミナ丼
  2. 動物スノーボールクッキー
  3. 鶏ミンチと豆腐のボリュームハンバーグ
  4. 【レンジ・麺つゆ】なすとピーマンの煮浸し
  5. 簡単！牛肉と野菜のオイスターソース炒め！
  6. Vegetarian Pasta Salad
  7. Baked Eggplant Slices With Crispy Garlic Parmesan Coating
  8. Spinach & Cheese Manicotti
  9. Pimento cheese spread
  10. Simple Beef Ribs Soup
  1. 卵・バター不使用☆簡単クッキー
  2. 夏のレンチンレシピ　やみつき無限茄子
  3. ヴィーガン　キャロットケーキ
  4. 美味しいクレープ生地♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22026563
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close