サバ缶入りほうれん草としめじのバター炒め

Name: サバ缶入りほうれん草としめじのバター炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １わ; しめじ １パック; バター 7g～10gくらい; サバ缶 1缶

あと一品に便利。サッと炒めて出来上がり！副菜でも少しでもタンパク質が摂れるように工夫。
このレシピの生い立ち
ベーコンやパンチェッタを入れたかったのですが，なかったので，サバ缶を入れました。つけわせの野菜も何かタンパク質と一緒に食べられるように工夫中。

材料

remies @smile_remies_kitchen

2021/08/08 05:30に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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