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ほぐしサラダチキンで作る冷や汁
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ほぐしサラダチキンで作る冷や汁-レシピのメイン写真

ほぐしサラダチキンで作る冷や汁

鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen

あつ~い夏は氷を浮かばせた冷や汁で乗り切りましょう♪
切って混ぜるだけの時短+簡単レシピでオススメです!

このレシピの生い立ち
サラダチキンには良質なたんぱく質が盛りだくさん入っているので、夏バテ対策として最適な食材となります♪
そんなサラダチキンを使い、涼しさを感じられるような夏レシピを、と考えました!

あつ~い夏は氷を浮かばせた冷や汁で乗り切りましょう♪
切って混ぜるだけの時短+簡単レシピでオススメです!

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サラダチキンには良質なたんぱく質が盛りだくさん入っているので、夏バテ対策として最適な食材となります♪
そんなサラダチキンを使い、涼しさを感じられるような夏レシピを、と考えました!

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ほぐしサラダチキンで作る冷や汁

鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen

あつ~い夏は氷を浮かばせた冷や汁で乗り切りましょう♪
切って混ぜるだけの時短+簡単レシピでオススメです!

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サラダチキンには良質なたんぱく質が盛りだくさん入っているので、夏バテ対策として最適な食材となります♪
そんなサラダチキンを使い、涼しさを感じられるような夏レシピを、と考えました!

あつ~い夏は氷を浮かばせた冷や汁で乗り切りましょう♪
切って混ぜるだけの時短+簡単レシピでオススメです!

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材料

4~5人分
  • ほぐしサラダチキン(冷凍) 150g
  • 木綿豆腐 1丁
  • きゅうり 2本
  • もろみみそ 100g
  • 水 500ml
  • ★すりごま 大さじ3
  • ★鶏がらスープ(顆粒) 小さじ2
  • ★醤油 小さじ2
  • みょうが(みじん切り) 1個
  • 大葉(千切り) 10枚
  • ごま 適量
  • 氷 適量
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作り方

  1. 1

    業務スーパーや通販で売っている業務用の冷凍ほぐしサラダチキンです。
    こちらは手ほぐしされてるので必要な分だけ使えて便利♪

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫で1晩ほど解凍するか、急いでいる場合は水に1時間ほどつけておけば解凍できます。

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方2写真
  3. 3

    今日用意する材料をずら~!

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方3写真
  4. 4

    きゅうりは輪切りにして塩もみしましょう♪

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方4写真
  5. 5

    豆腐を手で軽く潰しながら加えたら…

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方5写真
  6. 6

    水ともろみみそを入れます。

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方6写真
  7. 7

    解凍したほぐしサラダチキンも入れます。

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方7写真
  8. 8

    ★印の材料を加えてましょう!

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方8写真
  9. 9

    豆腐も細かくほぐして、よくあわせたら冷や汁の出来上がり♪

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方9写真
  10. 10

    盛りつけたご飯にたっぷりの冷や汁をかけた上に細かく切ったみょうが、大葉を添え、最後に氷を浮かべて出来上がり♪

    • ほぐしサラダチキンで作る冷や汁作り方10写真

コツ・ポイント

「ほぐしサラダチキン」は、既に手ほぐしされているので面倒な作業は一切不要!
分量の確認ときゅうりを切ってしまえば、あとは混ぜ合わせるくらいなのでお子さんのお手伝いレシピにも◎

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鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen
2021/08/22 23:57に公開
鶏肉を中心に、プロ向けの冷凍食品を開発しています。居酒屋、レストラン、スーパーのお惣菜などで利用されている、業務用食材を利用しておいしい♪ カンタン♪ 経済的♪なアレンジメニューをご紹介します。【詳しい製品情報はホームページで!】https://www.japanfoodservice.co.jp/item/#a
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このレシピのキーワード

冷や汁 サラダチキン 大葉 みょうが キュウリ もめん豆腐 ゴマ

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