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vegan パンケーキ
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vegan パンケーキ-レシピのメイン写真

vegan パンケーキ

hi⋆⸜
hi⋆⸜ @cook_40357074

Vegan & Gluten Free
このレシピの生い立ち
家にあるもので重すぎず、軽めのパンケーキを食べたくて作ってみたら美味しくできました(^^)

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材料

  • バナナ 1本
  • ●オリーブオイル 8g
  • ●レモン汁 大さじ1
  • ●plant based milk 30g
  • ●agave or maple syrup 10g
  • 粉）米粉 50g
  • 粉）オーツ粉 15g
  • 粉）アーモンド粉 10g
  • 粉）ベーキングパウダー ティースプーン1
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作り方

  1. 1

    バナナをフォークを使って細かくする

  2. 2

    ●を入れる

  3. 3

    粉類を合わせておく

  4. 4

    ②と③を合わせる

  5. 5

    フライパンにオイル(ココナッツオイルを使用)を引き弱火で生地に穴ぼこができるまで焼く

  6. 6

    ひっくり返してフタをして約二分

  7. 7

    完成

コツ・ポイント

ビーガンでヘルシー！
甘さ控えめなのでトッピングをお楽しみください♡

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hi⋆⸜
hi⋆⸜ @cook_40357074
2021/08/14 06:26に公開
甘いものが大好きでやめられないので罪悪感減らすために自分で作ることにしました。vegan
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 バナナ 牛乳

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