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きゅうり冷製スープ
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きゅうり冷製スープ-レシピのメイン写真

きゅうり冷製スープ

おバえ
おバえ @cook_40128993

夏バテしててもさっぱりと食べられる 後から追いかけてくるきゅうりの味がなんとも爽やかな一品

このレシピの生い立ち
家庭菜園で大事に育てられたオバケきゅうりを余すことなく全部食べたいと思い作りました

夏バテしててもさっぱりと食べられる 後から追いかけてくるきゅうりの味がなんとも爽やかな一品

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おバえ
おバえ @cook_40128993

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材料

  • きゅうり絞り汁 400cc
  • じゃがいも 中2こ
  • 玉ねぎ 1/2こ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 牛乳 200cc
  • コンソメキューブ 1こ
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ID:22046485
    オバケきゅうりで出た絞り汁

    • きゅうり冷製スープ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、4つ割りし、レンジ3分
    玉ねぎはみじん切りに

    • きゅうり冷製スープ作り方2写真
  3. 3

    なべにオイルを入れ玉ねぎを弱火で焦がさないように炒める

  4. 4

    玉ねぎがしんなりと透き通ってきたら1)のじゃがいもを潰して加え、牛乳を入れて沸騰させないように煮る

  5. 5

    コンソメ、塩コショウし火を止めてしっかり冷ます

    • きゅうり冷製スープ作り方5写真
  6. 6

    4)にきゅうり絞り汁を加え、フードプロセッサーやジューサーで滑らかになるまで撹拌して出来上がり

コツ・ポイント

きゅうり絞り汁は火を入れず冷たいままで入れることで栄養を壊さず頂けます

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おバえ
おバえ @cook_40128993
2021/08/21 11:20に公開
隠居し田舎でワン達と静かにのんびり暮らしています
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このレシピのキーワード

スープ キュウリ じゃがいも 牛乳 玉ねぎ

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