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紫にんじんのレモンパスタ
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紫にんじんのレモンパスタ-レシピのメイン写真

紫にんじんのレモンパスタ

Kazumiベジラボ
Kazumiベジラボ @cook_40299476

とにかく色鮮やかで気分をあげてくれる一品なだけでなく、バターと出しの味がやみつきになる美味しさです。
このレシピの生い立ち
紫にんじんをキロで大人買いしてしまい、ナムルやサラダでいろいろ作るうち、酸に反応して色が変わるのが面白くなりました。

とにかく色鮮やかで気分をあげてくれる一品なだけでなく、バターと出しの味がやみつきになる美味しさです。
このレシピの生い立ち
紫にんじんをキロで大人買いしてしまい、ナムルやサラダでいろいろ作るうち、酸に反応して色が変わるのが面白くなりました。

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紫にんじんのレモンパスタ

Kazumiベジラボ
Kazumiベジラボ @cook_40299476

とにかく色鮮やかで気分をあげてくれる一品なだけでなく、バターと出しの味がやみつきになる美味しさです。
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紫にんじんをキロで大人買いしてしまい、ナムルやサラダでいろいろ作るうち、酸に反応して色が変わるのが面白くなりました。

とにかく色鮮やかで気分をあげてくれる一品なだけでなく、バターと出しの味がやみつきになる美味しさです。
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材料

一人分
  • 紫にんじん(または赤ビーツ) 1本
  • パスタ 50g~100g
  • レモン 半個
  • 白だしまたはめんつゆ 適量
  • パセリ、パクチー、大葉などお好みのハーブ 一掴み
  • バター又はオリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    紫にんじんを千切りにします。軽くラップをかけてレンジで2分ほどしんなりさせます。

    • 紫にんじんのレモンパスタ作り方1写真
  2. 2

    お好みのパスタを茹でます。細い方が色がきれいに染まりやすいので、私はエンジェルヘアを使いました。

  3. 3

    レモン汁をコップに絞り、種を除きます。白だしかめんつゆでドレッシングのように調味します。

  4. 4

    ハーブを刻みます。私はパクチーの匂いがするインディアンコリアンダーを使いましたが、お好みでパセリでも大葉でもいいです。

  5. 5

    茹で上がったパスタにレモンソースを混ぜ合わせると、紫が鮮やかな赤に変化します。リトマス試験紙のようです。

  6. 6

    熱いうちにバターを溶かし、刻みハーブをからめていただきます。

  7. 7

    レモンをいれないと色は紫のまま。ひやむぎに胡麻油を使うとナムル和え中華風混ぜ麺です。

    • 紫にんじんのレモンパスタ作り方7写真

コツ・ポイント

理科の実験のように色の変化を楽しんでください。赤ビーツでも同じようにできます。

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Kazumiベジラボ
Kazumiベジラボ @cook_40299476
2021/07/31 10:03に公開
人生の半分の年月ベジタリアンなアラカンです。ダイエット中なので低カロリー、低糖質メニューが多いです。独り暮らしの気ままさで実験料理を遊んでいます。更年期によるカラダの変化に対応して、近年はゆるめのラクト(乳製品)・オボ(卵)・ペスカ(魚介類)ベジにシフトしてます。魚介類の許容範囲は、シラス、かつお節、ツナ缶…くらいまで。海外在住のため材料や道具にエスニックなものが混じるかも。
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 ビーツ にんじん ハーブ バター コリアンダー レモン

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