鶏ササミでヘルシーあっさり水冷麺
韓国惣菜bibimの「水冷麺」を使ってあっさりでヘルシーな鶏ハムがのった冷麺を作ってみました♪
このレシピの生い立ち
食欲が落ちる暑い夏だからさっぱりした冷たい冷麺はいかがですか？♪使用した【bibim水冷麺】は「韓国惣菜bibim」で検索！もしくはこちらのURLで→ https://k-bibim.com/
鶏ササミでヘルシーあっさり水冷麺
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アプリでひらく作り方
- 1
キュウリは写真のようにカットし、混ぜ合わせたAに入れて、酢の物を作っておきます。
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- 2
ささみにBの砂糖と塩の順にすり込みます。
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- 3
すり込んだ2を耐熱皿に乗せてBの酒をかけてラップをふんわりかぶせ、レンジで600W約2分30秒加熱します。
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- 4
卵が浸るくらい水を入れて、火にかけます。沸騰してから約8分くらい茹でてください。
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- 5
4が茹で上がったすぐに流水で冷やしてください。これをする事によって剥きやすくなります。
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- 6
3のささみは粗熱が取れたあと、写真のように手で割いておいきます。茹で卵は縦半分にカットしておきます。
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- 7
麺は手で軽くほぐして沸騰したお湯の中に入れ、30～40秒ほど茹でます。
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- 8
茹でた麺は冷たい凍り水でよくしめると美味しいです。
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- 9
器に麺、具材、スープの順に盛り付けて完成です！
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コツ・ポイント
スープは冷凍庫でシャリシャリ状の半凍りにしておくと美味しく頂けます。今回、家にえごまの葉が残っていたのでのせてみたんですが、これもさっぱりして結構相性がよかったです。韓国ではお好みでお酢、からしを入れて食べるそうですよ。
つくれぽ
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