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ヘルシー高たんぱく和風無限ピーマン！
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ヘルシー高たんぱく和風無限ピーマン！-レシピのメイン写真

ヘルシー高たんぱく和風無限ピーマン！

akikomi21
akikomi21 @cook_40296469

相性抜群の鰹節と鶏ガラの旨味で無限にパクパク食べられてしまいます！サラダチキンで食感変えて高タンパクでヘルシーに！
このレシピの生い立ち
実家からピーマンが大量に送られてきたので無限ピーマンするしかないと思いました笑

相性抜群の鰹節と鶏ガラの旨味で無限にパクパク食べられてしまいます！サラダチキンで食感変えて高タンパクでヘルシーに！
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実家からピーマンが大量に送られてきたので無限ピーマンするしかないと思いました笑

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ヘルシー高たんぱく和風無限ピーマン！

akikomi21
akikomi21 @cook_40296469

相性抜群の鰹節と鶏ガラの旨味で無限にパクパク食べられてしまいます！サラダチキンで食感変えて高タンパクでヘルシーに！
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実家からピーマンが大量に送られてきたので無限ピーマンするしかないと思いました笑

相性抜群の鰹節と鶏ガラの旨味で無限にパクパク食べられてしまいます！サラダチキンで食感変えて高タンパクでヘルシーに！
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材料

1人分
  • ピーマン 3個
  • 鶏ガラスープ 小さじ1
  • 鰹節 お好み
  • サラダチキン 1/4個
  • 塩コショウ 少し
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作り方

  1. 1

    ピーマンを種をとり短冊切りをしておく。

  2. 2

    塩コショウと鶏ガラスープをいれて揉み込む。

  3. 3

    刻んだサラダチキンを入れる

  4. 4

    鰹節を入れて完成です。

    • ヘルシー高たんぱく和風無限ピーマン！作り方4写真

コツ・ポイント

塩コショウや鶏がらスープはほんの少しで大丈夫です。鰹節はたっぷりどうぞ！

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akikomi21
akikomi21 @cook_40296469
2021/08/22 02:19に公開
日々お疲れ様です！世界各国の市場で食材を探すのが好きな社会人です。学生時代にイタリア料理店で4年間キッチンバイトでリーダーしてました。おかげで食材をくまなく使ってコストを抑え、洗い物を少なくすることが得意になりました笑　怠け者なのにせっかちで、美味しいものが大好きな性格だからかな...と分析。コスパ最強&超時短&インスタ映えを目指して日々精進してますmm
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このレシピのキーワード

ピーマン かつお節

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