生揚のふきよせ#豊明市学校給食

豊明市学校給食 @cook_40303809
豊明市の学校給食では、人気の和食献立です。
このレシピの生い立ち
タンパク質たっぷりの生揚げとたくさんの野菜で栄養満点になっています。
※2024/06/07レシピを更新しました。
生揚のふきよせ#豊明市学校給食
豊明市の学校給食では、人気の和食献立です。
このレシピの生い立ち
タンパク質たっぷりの生揚げとたくさんの野菜で栄養満点になっています。
※2024/06/07レシピを更新しました。
作り方
- 1
生揚げは包丁横2本、1.5㎝幅に切る。玉ねぎは2㎝色紙切り、にんじんはいちょう切り、たけのこは短冊に切る。
- 2
干し椎茸は水に戻し、せん切りにする。生姜は針切りにする。
- 3
生揚げは油抜きをする。いんげんはさっとゆでて3mm幅に切る。むろ削りでだし汁をとる。
- 4
豚ひき肉、にんじん、たけのこ、干し椎茸の順に炒め、だし汁と椎茸の戻し汁を加えて煮る。
- 5
生揚げを加え、三温糖、みりん、しょうゆで味をつける。途中で玉ねぎを加える。
- 6
たっぷりの煮汁で、中火にして煮含める。
- 7
生揚げに味がしみこんだら、水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、いんげん、生姜を散らして仕上げる。
コツ・ポイント
生揚げに、しっかりと味をしみこませることが、おいしさの秘訣です。
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