手羽元と大根の甘酢煮

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

こってり照り照りな仕上がりです♪( ´▽`)
1014Kcal、塩分6.3g(手羽廃棄率45%、可食部250gとする)

このレシピの生い立ち
甘酢味が好きなんです(*´꒳`*) 圧力鍋使用のレシピはID20472589です♡.。º*

手羽元と大根の甘酢煮

こってり照り照りな仕上がりです♪( ´▽`)
1014Kcal、塩分6.3g(手羽廃棄率45%、可食部250gとする)

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甘酢味が好きなんです(*´꒳`*) 圧力鍋使用のレシピはID20472589です♡.。º*

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材料

3人分
  1. 手羽元 460g
  2. 大根 300g
  3. ☆酢 45g
  4. ☆砂糖 22g
  5. ☆しょうゆ 35g
  6. ☆酒 30g
  7. ☆とうがらし ひとつまみ
  8. たまご 3個

作り方

  1. 1

    手羽元を1度茹でこぼす

  2. 2

    大根を3から4センチに切り面取りをして十字に切り込みをいれる。
    つまようじがすっとささる位まで茹でる

  3. 3

    大根と手羽元に☆を加えて煮込む

  4. 4

    ゆでたまごをつくる

    冷蔵庫から出したばかりの玉子に穴を開けお湯から8分がおススメです。

  5. 5

    盛り付けて完成

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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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