レンジで簡単！ごぼうとツナの煮もの

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチン2分半で完成
このレシピの生い立ち
レンジで和風煮

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材料

2人分
  1. ささがきごぼう 30g
  2. 舞茸 30g
  3. ツナ 1/2缶
  4. ネギ 1本
  5. 醤油、みりん、砂糖 各小さじ1
  6. 味の素 2振り

作り方

  1. 1

    ささがきごぼうは軽く水洗い。

  2. 2

    ネギを斜め切り。
    舞茸をさく。
    材料を合わせてラップしてレンジ600w2分半加熱する。

コツ・ポイント

市販のカットささがきごぼうを使用

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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