サバ カレー炒め

lunadrop
lunadrop @lunadrop

サバ切り身にカレーパウダーをまぶして一晩。じっくりフライパンで炒め焼き。
このレシピの生い立ち
抗A G Eの調理方や素材を使ったレシピ

サバ カレー炒め

サバ切り身にカレーパウダーをまぶして一晩。じっくりフライパンで炒め焼き。
このレシピの生い立ち
抗A G Eの調理方や素材を使ったレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. サバ切り身 4切れ
  2. カレーパウダー 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバの切り身、塩をしていないものがお徳用でした。
    表面の水分をキッチンペーパーで拭き取り、カレーパウダーをまぶして一晩

  2. 2

    クックパーというアルミホイルを敷いて、サバを並べます。弱目の火でサバから油が出るので、炒め油は不要です♪

  3. 3

    焼きあがり、
    甘酢のサラダ、ピクルスと好相性です。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
lunadrop
lunadrop @lunadrop
に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
もっと読む

似たレシピ