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冷蔵庫にあるもので簡単雑炊♪
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冷蔵庫にあるもので簡単雑炊♪-レシピのメイン写真

冷蔵庫にあるもので簡単雑炊♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

体調崩した時の簡単雑炊♪冷蔵庫に残っているもので大丈夫！！
このレシピの生い立ち
鍋の〆でしか作らなかった雑炊。息子が体調を崩しあったかいやさしい雑炊が食べたいとのことで、冷蔵庫にあるものでチャチャっと作ったら簡単で美味しかったです♪

体調崩した時の簡単雑炊♪冷蔵庫に残っているもので大丈夫！！
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鍋の〆でしか作らなかった雑炊。息子が体調を崩しあったかいやさしい雑炊が食べたいとのことで、冷蔵庫にあるものでチャチャっと作ったら簡単で美味しかったです♪

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冷蔵庫にあるもので簡単雑炊♪

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3分レシピ @cook_40296341

体調崩した時の簡単雑炊♪冷蔵庫に残っているもので大丈夫！！
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鍋の〆でしか作らなかった雑炊。息子が体調を崩しあったかいやさしい雑炊が食べたいとのことで、冷蔵庫にあるものでチャチャっと作ったら簡単で美味しかったです♪

体調崩した時の簡単雑炊♪冷蔵庫に残っているもので大丈夫！！
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材料

2人分
  1. 冷蔵庫のカサカサごはん お茶碗２杯
  2. お水 適量
  3. 卵 ２～３個
  4. 紅鮭(天然のため) １切
  5. 塩(海塩、湖塩、天日塩などの自然塩) 適量
  6. だし＆栄養スープ お好みで
  7. 手作りめんつゆを使い切った後のしみしみ乾物 大２
  8. ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    お鍋にお米とお水をいれる。お水はお米より１㎝上になるくらいひたひたにして火をかける。

  2. 2

    塩、ほぐした紅鮭、だし＆栄養スープ、しみしみ乾物で少し濃いめに味を調える

  3. 3

    卵を入れてかき混ぜ、ふわふわになったら出来上がり

  4. 4

    ねぎをハサミでチョキチョキ切りながら散らして完成♪

コツ・ポイント

しみしみ乾物は『手作りめんつゆの素』。
だし＆栄養スープは『グルテンフリーたこ焼き』。３分レシピの過去の投稿を参考にしてください♪

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2021/09/03 03:56に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe
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