塩こんぶキャベツ♪簡単サラダ胃弱の食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

chèvre♡ さん、つくれぽ6件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪マグネシウム・カリウムを含む昆布♪
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
昆布
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便

塩こんぶキャベツ♪簡単サラダ胃弱の食養生

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キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
昆布
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効能：消痰軟堅・利水消腫
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材料

  1. キャベツ 300g
  2. 塩昆布 5～10g
  3. 鶏がらスープの素 小さじ１
  4. ごま油 小さじ１

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    キャベツ300gの芯を包丁で除くか薄く削いで、葉を2cm角に切ります

  3. 3

    キャベツを熱湯で茹でて、水気を切ります

  4. 4

    水気を切ったキャベツに、鶏がらスープの素小さじ１を加え混ぜます

  5. 5

    さらに、塩昆布10gを混ぜて

  6. 6

    ごま油小さじ１であえて

  7. 7

    出来上がり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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