ウフ・オー・プラ(皿焼き卵)

季節の野菜を添えた彩り鮮やかな皿焼き卵。 ソースはピリッとした辛さが特徴で、メイン料理としても出せる一品です。
このレシピの生い立ち
奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2021年10月号)」で紹介したレシピです。
ウフ・オー・プラ(皿焼き卵)
季節の野菜を添えた彩り鮮やかな皿焼き卵。 ソースはピリッとした辛さが特徴で、メイン料理としても出せる一品です。
このレシピの生い立ち
奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2021年10月号)」で紹介したレシピです。
作り方
- 1
鶏肉は厚さ1cmのそぎ切り、キノコ類は食べやすい大きさに切る。
- 2
カボチャは厚さ5mmの薄切り、ホウレン草は3~4cmの長さに切り、玉ネギはみじん切りにして水にさらす。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをした鶏肉をじっくりと焼く。
- 4
3の鶏肉に火が通ったら取り出して、棒状に切る。
- 5
3のフライパンの油を拭き取り、ベーコンを炒め、火が通ったら取り出す。
- 6
5のフライパンでカボチャを焼き、焼き色がついたら取り出す。
- 7
6のフライパンでキノコ類とホウレン草を炒め、すき焼きのたれを加えて、軽くからめる。
- 8
耐熱皿にサラダ油を塗り、塩、こしょうを皿全体にふり、卵を入れる。
- 9
ケチャップ、ホットソース、ウスターソース、水気を絞った玉ネギを混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調え、ソースを作る。
- 10
8をオーブントースターに入れて火を通す。卵の白身が固まりだしたら、一旦取り出す。
- 11
10に4,5,6,7の付け合わせをのせ、さらに1分程度加熱する。
- 12
11に9のソースをかける。
- 13
バゲットをオーブントースターで焼く。
- 14
12に塩を混ぜたオリーブ油を入れた器と13のバゲットを添えて完成。
コツ・ポイント
●付け合わせの野菜を炒める油は、ベーコンから出た脂を使うと香ばしいうま味が出ます。 ●卵は黄身が割れるなどを防ぐために、別の器に割ってから入れてください。
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