耐熱の器に、塩こんぶ、しょう油、砂糖、みりんを入れてラップをして、電子レンジ（500W）で30秒加熱します。

加熱したら、白ごまをふりかけます。
★白ごまなかったので、すりごまで代用しました。昆布煮の完成です。

100均のおにぎり容器にラップを敷いて、ご飯を半分入れて真ん中を凹ませ、昆布煮を入れます。

残りのご飯を上からのせてラップで包み、蓋を被せて成型します。

海苔で包んで、完成です。
☆上に分かりやすいように、少し取っておいた昆布煮をのせました。

★裏面はしょう油がしみしみです。
昆布煮を入れる際に、少ししょう油を切るとあまり染みないと思います。