カツオのアラ煮

冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
砂糖を入れない煮魚。醤油が辛めでカツオ独特の味や匂いが消えている。骨がいっぱいあって面倒だけど美味しい部分。
このレシピの生い立ち
ばーばの煮魚はいつもはカジキなのだが、たまにスーパーにカツオのアラがある時はこれがでる。親が子供の時からずっとこのレシピらしく、ソウルフードらしい。何故か子ではなく孫に味が伝わった。でもアラだとほとんど骨ばっかで食べるのがちと面倒なのよね。
カツオのアラ煮
砂糖を入れない煮魚。醤油が辛めでカツオ独特の味や匂いが消えている。骨がいっぱいあって面倒だけど美味しい部分。
このレシピの生い立ち
ばーばの煮魚はいつもはカジキなのだが、たまにスーパーにカツオのアラがある時はこれがでる。親が子供の時からずっとこのレシピらしく、ソウルフードらしい。何故か子ではなく孫に味が伝わった。でもアラだとほとんど骨ばっかで食べるのがちと面倒なのよね。
作り方
- 1
アラを氷水につけて血抜きする。数回水を変えてあんまり濁らなくなってきたら熱湯をかけて霜降り。
- 2
ボウルにしばらく入れておいて臭みを取る。表面が白くなって1分くらいしたらザルに上げておく。
- 3
鍋に水と調味料と刻んだ生姜を入れて煮立たせる。沸騰した出汁にカツオを入れて落とし蓋をする。
- 4
途中灰汁が出てきたら掬う。強火でガーッと煮て半分くらい汁がなくなったら火を止めて冷ます。
コツ・ポイント
血抜きと霜降りは臭みを取るためにしっかり目に行う。特に血抜きは一見大丈夫そうに見えても重なっていたところや、血合いの隙間などに血が溜まってて、水が入っていないことがあるので揺すったり血合いを手で掃除したりすると尚よし。
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