トマトとバジルと豆腐のサラダ♪

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

混ぜるだけの簡単サラダです♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
バジルを使いたかったので。(^-^)

トマトとバジルと豆腐のサラダ♪

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混ぜるだけの簡単サラダです♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
バジルを使いたかったので。(^-^)
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材料

  1. トマト 1／４カット
  2. バジルの葉 2本分位
  3. 豆腐 1／４丁位
  4. 岩塩 少々
  5. 黒胡椒 少々
  6. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    それぞれ一口サイズにカットします。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

    それぞれ混ぜて調味料をかけて和えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

モッツアレラチーズが無かったので豆腐で代用しました。(^-^)
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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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