糖質オフ☆ブラックベリーババロア♪
甘酸っぱいブラックベリーのババロアを作ってみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
ブラックベリー消費の為
作り方
- 1
ブラックベリー、豆乳、液体ラカントシロップをミキサーで混ぜます。
- 2
1を裏漉しします。
- 3
2にラップをしてレンジで加熱(ミルクモードで加熱しました)
- 4
3にゼラチンをよく溶かして、容器の底に保冷剤を置いて粗熱を取ります。(時々かき混ぜながら)
- 5
ボウルを氷水で冷やしながら生クリームをホイップします。
線が出来る位まで泡立てます。 - 6
5に4をすこしずつ入れてかき混ぜます。
- 7
容器に入れて冷蔵庫で冷やして固めたら出来上がり。
コツ・ポイント
レンジを使って比較的簡単に作ることが出来ました。
(^-^)
100ml位の容器で固めて一個辺りの糖質は約3.4g位と思われます。
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