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主役です☆ナスの肉巻きサラダ!
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主役です☆ナスの肉巻きサラダ!-レシピのメイン写真

主役です☆ナスの肉巻きサラダ!

ako☆にゃん
ako☆にゃん @cook_40296379

ピリ辛玉ねぎドレッシングはナス肉巻きと
相性良く、おかずになるのでご飯が進みます♡ ポン酢はサッパリでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
ナスが大量にあったので作りました。 お友達から美味しいレシピを教えてもらいました^_^

ピリ辛玉ねぎドレッシングはナス肉巻きと
相性良く、おかずになるのでご飯が進みます♡ ポン酢はサッパリでヘルシーです♪
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ナスが大量にあったので作りました。 お友達から美味しいレシピを教えてもらいました^_^

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主役です☆ナスの肉巻きサラダ!

ako☆にゃん
ako☆にゃん @cook_40296379

ピリ辛玉ねぎドレッシングはナス肉巻きと
相性良く、おかずになるのでご飯が進みます♡ ポン酢はサッパリでヘルシーです♪
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ピリ辛玉ねぎドレッシングはナス肉巻きと
相性良く、おかずになるのでご飯が進みます♡ ポン酢はサッパリでヘルシーです♪
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材料

  • なす 2本
  • 薄切り肉(しゃぶしゃぶ、バラなど) 8枚
  • 大根 10cmぐらい
  • 生姜 大さじ1
  • 塩 胡椒 少々
  • みょうが 適量
  • 飾りでミニトマト 適当
  • 飾りの青物(間引きの春菊、レタス) 適当
  • 今回ピリ辛玉ねぎドレッシング 適当
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作り方

  1. 1

    ナスは縦に4等分し水に5分ぐらい
    付けキッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    大根を10センセぐらいに切り縦に
    4等分しおろしにする。

  3. 3

    薄切り肉を広げ生姜を塗り
    はじからナスをキッチリ巻く。

  4. 4

    耐熱皿に巻き終わりを下にして並べて置き塩、胡椒。

  5. 5

    ふんわりラップして600wで
    3分40秒ぐらいレンチンする。

  6. 6

    粗熱が取れたら別皿に葉物を敷き、肉巻きを乗せ大根おろし、刻みミョウガ、トマトなど飾りドレッシングをかける。

  7. 7

    ※お好みのドレッシングで良いです。ポン酢、和風ドレッシング、中華ドレッシングなど。これらに辛味を入れても美味しいです♪

  8. 8

    ※今回のピリ辛玉ねぎドレッシングは手作りをもらいました。 

コツ・ポイント

肉を巻く時に生姜を塗りキッチリ巻く。 おろしをしっかり目に絞る。 ラップはふんわりかける。 サラダが無くても美味しいです♪

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ako☆にゃん
ako☆にゃん @cook_40296379
2021/11/24 12:55に公開
料理は化学実験の様に足したり引いたり、かけ合わせたり新しい味や見たことない料理が出来るのはワクワクします。  子供達は結婚し今は、夫と雄ネコ(8歳)と暮らしてます。  キノコが大好きで何にでも入れて料理してます♪「いいね」をして下さった方がた、とても嬉しいです。フォロワーさんもありがとうございます。励みになります。つくれぽしてくださった方々めっちゃ嬉しいです。感激〜^_^
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このレシピのキーワード

サラダ 肉巻き なす 大根 春菊 レタス みょうが ミニトマト 玉ねぎ 薄切り肉 しょうが

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