あわび茸の中華マリネ
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
沖縄市産のあわび茸を使ったレシピです。
一人当たり57キロカロリー。
食塩相当量0.7ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
・食物繊維:3.0ｇ
・ビタミンＢ1:0.14ｍｇ
・パントテン酸:0.85ｍｇ
アワビ茸に含まれるパントテン酸は、ビタミンＢ群の一種で、糖質、脂質、たんぱく質の代謝やエネルギー生産を補助する働きがあります。
あわび茸の中華マリネ
沖縄市産のあわび茸を使ったレシピです。
一人当たり57キロカロリー。
食塩相当量0.7ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
・食物繊維:3.0ｇ
・ビタミンＢ1:0.14ｍｇ
・パントテン酸:0.85ｍｇ
アワビ茸に含まれるパントテン酸は、ビタミンＢ群の一種で、糖質、脂質、たんぱく質の代謝やエネルギー生産を補助する働きがあります。
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