無限ピーマン⭐ツナマヨで濃厚バージョン
White☆Lily @cook_40082657
切ってちゃちゃっと混ぜるだけ❗簡単なのに美味しい上お酒にもあう❤ピーマンが苦手な主人も完食するほど✨トップ10入りレシピ
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いの家族になんとかピーマンを食べさせたくて考案。
お酒にあうせいか、主人がハマッています❤
生なので、栄養も逃がしません❗
→コロナのみならず、風邪やインフル、疲れによる免疫力低下…に備えて、ぜひこのレシピでご家族と予防を☀️
無限ピーマン⭐ツナマヨで濃厚バージョン
切ってちゃちゃっと混ぜるだけ❗簡単なのに美味しい上お酒にもあう❤ピーマンが苦手な主人も完食するほど✨トップ10入りレシピ
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いの家族になんとかピーマンを食べさせたくて考案。
お酒にあうせいか、主人がハマッています❤
生なので、栄養も逃がしません❗
→コロナのみならず、風邪やインフル、疲れによる免疫力低下…に備えて、ぜひこのレシピでご家族と予防を☀️
アプリでひらく作り方
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ピーマンは洗って半分にし、種を除き、出来るだけ細く輪切りにします。
それにシーチキンとマヨネーズと調味料を混ぜてるだけ。 -
- 2
最後に上から白ごまをたっぷりかけて出来上がり。
簡単すぎてごめんなさい…
でも本当に美味しいので、ぜひお試し下さい❤
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✨ピーマン効能✨
抗酸化作用／免疫力UP／発癌防止／
コレステロール値を下げる／デトックス効果／血液サラサラ効果、他 -
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⭐⭐御礼⭐⭐
2021年11月、「ピーマンツナ」の人気検索でトップ10入りしました♥️
皆様、ありがとうございました❗ -
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コツ・ポイント
⭐ピーマンを生で食べるところ。「無限ピーマン」はレンチンや湯通しするパターンがほとんどですが、生の方が栄養価が高い上、ピーマン本来の美味しさが味わえます。
⭐ピーマン独特の癖も、マヨとシーチキンで気になりません。薄切りでピーマン嫌い解消❗
つくれぽ
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな～と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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