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生姜とかつお節香るヘルシー豆腐レンジ蒸し
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生姜とかつお節香るヘルシー豆腐レンジ蒸し-レシピのメイン写真

生姜とかつお節香るヘルシー豆腐レンジ蒸し

★みっさ★
★みっさ★ @cook_40460867

生姜とかつお節香るヘルシーな豆腐蒸しです!
ちょっとしたおかずにもなりますし、ダイエット中の方にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
豆腐の最後の1パックが余ってたので、お母さんに教えて貰った作り方をアレンジしました

生姜とかつお節香るヘルシーな豆腐蒸しです!
ちょっとしたおかずにもなりますし、ダイエット中の方にもおすすめです!
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豆腐の最後の1パックが余ってたので、お母さんに教えて貰った作り方をアレンジしました

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生姜とかつお節香るヘルシー豆腐レンジ蒸し

★みっさ★
★みっさ★ @cook_40460867

生姜とかつお節香るヘルシーな豆腐蒸しです!
ちょっとしたおかずにもなりますし、ダイエット中の方にもおすすめです!
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豆腐の最後の1パックが余ってたので、お母さんに教えて貰った作り方をアレンジしました

生姜とかつお節香るヘルシーな豆腐蒸しです!
ちょっとしたおかずにもなりますし、ダイエット中の方にもおすすめです!
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材料

1人分
  1. 豆腐 小さいサイズ1パック
  2. めんつゆ 大さじ2.5
  3. ごま油 小さじ1
  4. 生姜チューブ 少々
  5. かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    器に小さいサイズ1パックを入れる

  2. 2

    生姜チューブを少々入れ、めんつゆとごま油を入れる

  3. 3

    ラップをかけて、レンジで700wで30秒〜1分ほど温める

  4. 4

    最後にかつお節を適量振りかけて完成

コツ・ポイント

レンジで温める時、破裂に注意しながら温める

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★みっさ★
★みっさ★ @cook_40460867
2021/10/05 04:50に公開
最近料理にハマり、旦那と私の健康の為、子どもも産まれ料理修行中!料理初心者で自分で作ったレシピを記録していきたいと思います!皆さんのつくれぽも参考に料理していきたいと思います!よろしくお願いします^^*
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