腹ペコ男子パクパク!煮込みハンバーグ☆

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

トロッとしたトマトソースが美味しい!
このレシピの生い立ち
ばらばらに帰る家族の分を一度で作りたくて!温めなおしても美味しく食べられます♪

腹ペコ男子パクパク!煮込みハンバーグ☆

トロッとしたトマトソースが美味しい!
このレシピの生い立ち
ばらばらに帰る家族の分を一度で作りたくて!温めなおしても美味しく食べられます♪

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材料

4人分
  1. ひき肉 600〜800g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 1個
  4. パン粉 大さじ4
  5. 牛乳 大さじ2
  6. 塩コショウ 適宜
  7. ナツメ 適宜
  8. スライスチーズ 2枚を4等分に
  9. 【トマトソース】
  10. トマト缶 1缶
  11. 1カップ
  12. 赤ワイン 大さじ3
  13. ウスターソース(我が家は糖質オフソース) 大さじ2
  14. コンソメ 1個
  15. 砂糖 大さじ1
  16. ケチャップ 大さじ4
  17. バター 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。フライパンに油大さじ1を入れあめ色になるまでよく炒める。焦げないよう火加減注意!

  2. 2

    大きなボウルに、パン粉と牛乳を入れよく混ぜる、そこにひき肉と卵と塩コショウ、ナツメグを入れ混ぜる。

  3. 3

    さらに、冷めた炒め玉ねぎを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    ハンバーグの中にチーズを折り畳んで入れ俵型にし、両手でキャッチボールのようにして空気を抜く。

  5. 5

    フライパンにハンバーグを並べたら、真ん中にくぼみを作り、両面に焼き目をつける。

  6. 6

    そこに、トマト缶、水、赤ワイン、ソース、コンソメ、砂糖を入れる。蓋をして弱火で5分煮込む。

  7. 7

    そこにケチャップも加えて混ぜ、さらに蓋を外してトマトソースがトロッとなるぐらいまで煮込む。

  8. 8

    最後にバターを加えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ウスターソースの代わりに、我が家は糖質オフソースを使ってます!

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我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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