簡単&時短!今夜のふっくらハンバーグ

12key07
12key07 @cook_40296605

ひき肉200gでも大丈夫!少ない材料&簡単な手順で、30分以内にふっくら美味しいハンバーグが作れます。

このレシピの生い立ち
「ひき肉が200gしかない」「ハンバーグレシピは肉の量がもっと多いものばっかり」「でもハンバーグは作りたい」ということで、勘と経験を基にレシピを作りました。ハンバーグ完成からレシピ投稿まで僅か30分。たった今、出来たてほやほやのレシピです。

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材料

3個分
  1. 玉ねぎ 中1個
  2. ひき肉(牛豚合い挽き) 200〜230g
  3. ★卵 1個
  4. ★パン粉 1/2カップ
  5. ナツメ 4振り程度
  6. ★ブラックペッパー 4振り程度
  7. 焼く時の油 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ラップをかけて500Wで3分間加熱する。レンジから出してラップを外し、手で触れられるまで冷やす。

  2. 2

    ボールに1の玉ねぎと★を入れて混ぜる。

  3. 3

    【参考】
    今回は1パック217gのひき肉を使用しました。200g丁度の場合はパン粉を少し足して調整して下さい。

  4. 4

    【参考】
    今回は右の物を使用しました。パン粉は細目を使用しましたが、特にこだわりはありません 笑

  5. 5

    入れたものがきちんと混ざるまで混ぜる。5分もかからないので、混ぜすぎ注意!(今回は手にアイラップをつけて混ぜました)

  6. 6

    「ちょっと粘りがあって緩いかな?」くらいで大丈夫。混ぜたものを3つに分け、俵型にする。真ん中はまだ凹ませなくてOK。

  7. 7

    フライパンに油をしき、ハンバーグを置く。置きながら形を整える。置いた時に真ん中を少しだけ押して凹ませる。

  8. 8

    蓋をして、まず片面を5分焼く。火は中火くらい。強火は絶対ダメ!(今回はIHの180℃で焼きました)

  9. 9

    【参考】
    5分後ひっくり返す前。慌ててひっくり返すと崩れるので、一旦火を止めてひっくり返してOK。

  10. 10

    【参考】
    5分後ひっくり返した直後。

  11. 11

    ひっくり返したら再度蓋をして、裏面を5分焼く。

  12. 12

    盛り付けて完成。お好みのタレをかけて召し上がれー!(ハンバーグにタレをかけるので、付け合わせは味付け無しがおすすめです)

  13. 13

    【参考】
    キャベツの千切りと、人参細切りにラップをかけて500Wで3分チンしたものを添えて。減塩&低カロリー&時短万歳!

  14. 14

    【コツ】
    ボールの中身を長時間混ぜない・混ぜたらすぐに形成して中火で焼く・蓋をする&蓋を開けて覗かない・片面5分ずつ焼く

  15. 15

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コツ・ポイント

【2021年10月12日現在】
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「ふっくら ハンバーグ」検索、1168件中5位!
「簡単 ハンバーグ」検索、10080件中75位!

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レシピ作者

12key07
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韓国&英語圏留学、離島勤務経験あり。◎検索1位レシピ4つ!クックパッドニュースに3回掲載!
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