パプリカの茎を残して半にカットして種を取り除く。
※ヘタは取らないで。

ご飯とケチャップを混ぜ合わせる。
※ケチャップの量はお好みで。

パプリカに【2】を詰めておにぎりを握る。
ナイフの背で筋も胸つける。

パプリカにアルミホイルを被せてオーブントースターで20分焼く。

焼いている間に海苔で目・口を作る。

【4】に海苔で作った目をつける。