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ポークソテーおろしポン酢
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ポークソテーおろしポン酢-レシピのメイン写真

ポークソテーおろしポン酢

クックZ2KOCF☆
クックZ2KOCF☆ @cook_40296974

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とんかつ用に買ったけど、揚げ物が面倒な日に

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材料

3人分
  1. とんかつ用豚ロース 3枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 薄力粉 少々
  4. サラダ油 適量
  5. 大根 4分の1本
  6. 長ネギ 10cm
  7. 水菜 1株
  8. 柚子ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉を冷蔵庫から出して室温に戻し始める。
    大根をおろし、ざるに上げて軽く水気を切る。(辛いのが好きなら大根おろし最後に)

  2. 2

    5cmの長さの白髪ネギを作る。
    水菜を5cmの長さに切る。
    合わせて氷水に5分くらい浸けたあと、水気を切っておく。

  3. 3

    豚肉に火が通りやすいように、包丁の先で10箇所くらい刺す。
    脂身と赤身の間にも包丁を入れて筋切りをする。

  4. 4

    豚肉に塩コショウを振り、薄力粉を軽く満遍なく両面に振りかける

  5. 5

    フライパンに多めの油を熱して、豚肉を両面こんがり焼く。

  6. 6

    焼きあがった豚肉を食べやすい大きさに切って盛り付け、大根おろしと水菜と白髪ネギをのせる。好みの量のぽん酢をかけて完成✨

コツ・ポイント

ぽん酢の代わりに白だしに柑橘を搾ったものでも。
薬味は大葉や茗荷でも。
大根おろしは時間を置くと辛味が抜けるので、辛いのがお好みなら食べる直前におろしてください
肉は室温に戻すことで火が通りやすくなり、加熱しすぎを防げます

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クックZ2KOCF☆
クックZ2KOCF☆ @cook_40296974
2021/09/30 09:30に公開

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