野菜たっぷりオートミールでお好み焼き♡ 空を見上げて一歩ずつ @cook_40074323 ヘルシーなお好み焼が食べたくて。このレシピの生い立ちオートミール使ったレシピで罪悪感なくたべたかったので♡ もっと読む ヘルシーなお好み焼が食べたくて。このレシピの生い立ちオートミール使ったレシピで罪悪感なくたべたかったので♡ もっと読む 野菜たっぷりオートミールでお好み焼き♡ 空を見上げて一歩ずつ @cook_40074323 ヘルシーなお好み焼が食べたくて。このレシピの生い立ちオートミール使ったレシピで罪悪感なくたべたかったので♡ もっと読む ヘルシーなお好み焼が食べたくて。このレシピの生い立ちオートミール使ったレシピで罪悪感なくたべたかったので♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2枚分大きめ キャベツ 4分の1 卵 3 鰹節 少々 だしの素 少々 オートミール 大さじ3 豆腐★ 80グラム前後 長芋★ 3センチほど アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ○キャベツ4分の1千切り○卵3○鰹節○だしの素小さじ1○オートミール大さじ2-3あれば★豆腐80g程度★長芋少し 2 ボールでまぜまぜ。 3 ゆるいようであればオートミール足してくださいね♡ 4 焼いたら出来上がり!!お好みのソースでどうぞ♡ コツ・ポイント ゆるすぎず、固すぎず、オートミールで調整してください。混ぜて焼くだけ。ヘルシーお好み焼きです。小麦粉入れるより美味しかった(｡♡‿♡｡) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22102573 コピーしました！ 空を見上げて一歩ずつ @cook_40074323 2021/10/15 09:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単なものしか作りませんヽ(‾▽‾)ノ もっと読む このレシピのキーワード お好み焼き キャベツ オートミール かつお節 卵 豆腐 山芋 似たレシピ その他のレシピ ピーマンのおつまみナムル さば缶とネギのみそマヨトースト ハンバーグのたねと春巻きの皮で肉揚げ ゆで卵とウィンナーのピザトースト ボウルであえる失敗しない♪濃厚カルボナーラ 🍝 小松菜とベーコンのふわたま深煎りごま炒め 3つのコツで簡単絶品！鯛のごまダレ漬け丼 豚ロース薄切りでしそチーズ焼き まぐろとモッツァレラのコチュジャン和え☆ ハロウィン☆ジャックのおにぎり弁当☆ Chicken Noodle casserole Low Carb (Keto-Friendly) French Toasts Low Carb (Keto - Friendly) Sushi Rolls Low Carb (Keto - Friendly) Crispy Tuna Cakes Homemade Longanisa ヴィーガン、グルテンフリーの紅芋タルト 簡単！ピエトロドレッシングで◎贅沢とり丼 【ダイエット】おかずになるにんにくスープ 【ワンパン】茄子と豚バラの味噌和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22102573
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