野菜たっぷりオートミールでお好み焼き♡

空を見上げて一歩ずつ
空を見上げて一歩ずつ @cook_40074323

ヘルシーなお好み焼が食べたくて。
このレシピの生い立ち
オートミール使ったレシピで罪悪感なくたべたかったので♡

野菜たっぷりオートミールでお好み焼き♡

ヘルシーなお好み焼が食べたくて。
このレシピの生い立ち
オートミール使ったレシピで罪悪感なくたべたかったので♡

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材料

2枚分大きめ
  1. キャベツ 4分の1
  2. 3
  3. 鰹節 少々
  4. だしの素 少々
  5. オートミール 大さじ3
  6. 豆腐 80グラム前後
  7. 長芋 3センチほど

作り方

  1. 1

    ○キャベツ4分の1千切り
    ○卵3○鰹節○だしの素小さじ1
    ○オートミール大さじ2-3
    あれば★豆腐80g程度
    ★長芋少し

  2. 2

    ボールでまぜまぜ。

  3. 3

    ゆるいようであればオートミール足してくださいね♡

  4. 4

    焼いたら出来上がり!!
    お好みのソースでどうぞ♡

コツ・ポイント

ゆるすぎず、固すぎず、オートミールで調整してください。混ぜて焼くだけ。ヘルシーお好み焼きです。小麦粉入れるより美味しかった(。♡‿♡。)

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