骨付き肉のココナッツカレー

ぱぷこの記録 @cook_40460905
人生で初めてスパイスカレー作りに挑戦しました。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと一緒に漬け込むことで乳酸が肉の筋繊維をほぐし、鶏肉をやわらかくする。
骨付き肉のココナッツカレー
人生で初めてスパイスカレー作りに挑戦しました。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと一緒に漬け込むことで乳酸が肉の筋繊維をほぐし、鶏肉をやわらかくする。
作り方
- 1
開いた骨付き鶏肉、ヨーグルト、にんにく、しょうが、レモン汁、カレーパウダーを混ぜ合わせ、冷蔵庫に1時間以上おいておく。
- 2
玉ねぎはみじん切り、茄子は乱切りにする。
- 3
鍋に無塩バターを入れて熱し、シナモン、カルダモン(黒い粒を取り出す)、ローリエ、クローブを加える。
- 4
カルダモンがプクッとしてきたら各種スパイスを取り除き、②を加えてしんなりするまで炒める。
- 5
トマト缶を加えて5分ほど煮込み、鍋の中身を一旦ボウルに取り出す。
- 6
トマトを煮込んでいた鍋に新たにサラダ油を引き、①をマリネ液ごと加えて約15分煮込む。(鶏肉に火が通るまで)
- 7
鍋に⑤、ココナッツミルクを加えて更に10分ほど煮て完成。
コツ・ポイント
鶏肉は一晩漬けこむことでもよい。
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