毎日続けられる★小松菜バナナスムージー
おーきどはかせ @cook_40471442
スムージーって続けるのが大変そう…と思いますが、このレシピなら、簡単で安くて、しかも美味しくて！毎日続けられます(^^)
このレシピの生い立ち
グリーンスムージを毎日飲む素敵女子になりたいなと思い、毎日続けられるようなレシピを考えました！これを毎日飲むようになって、お通じも良くなりました(^^)
毎日続けられる★小松菜バナナスムージー
スムージーって続けるのが大変そう…と思いますが、このレシピなら、簡単で安くて、しかも美味しくて！毎日続けられます(^^)
このレシピの生い立ち
グリーンスムージを毎日飲む素敵女子になりたいなと思い、毎日続けられるようなレシピを考えました！これを毎日飲むようになって、お通じも良くなりました(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを輪切りにして、冷凍してストックしておく (冷凍していなくても、あとで水を加える際に、氷を入れても大丈夫です！)
- 2
小松菜を3センチくらいに切って、ミキサーに入れる (包丁とまな板を洗うのが面倒なので、キッチンバサミがおすすめです)
- 3
輪切りにした冷凍バナナ、もしくは、普通のバナナを輪切りにしてミキサーに入れる
- 4
水を加える 普通のバナナの場合は、水を測る計量カップに氷を2個入れてから、水を計って入れる
- 5
小松菜の葉が細かくなるまで、ミキサーで混ぜる
コツ・ポイント
・バナナは冷凍しなくても作れますが、冷凍していた方が、私は美味しく感じます！
・サラッとしたのがお好きな場合は、水を100mlにするといいです
・小松菜が多かったり、バナナが熟していないと、若干青臭くなるので、量を調整されてください
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22103102
