ピーマンおかか味噌 QC

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emiQC @healthycookingQC

ピーマンの苦味がなくなって食べやすく、ごはんのお供にぴったりです!

このレシピの生い立ち
ごはんに合うピーマンのおかずを考えました。

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ピーマンの苦味がなくなって食べやすく、ごはんのお供にぴったりです!

このレシピの生い立ち
ごはんに合うピーマンのおかずを考えました。

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材料

  1. ピーマン 4個
  2. ☆味噌 大さじ1
  3. 甘酒(ID:21645946) 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦4等分にしてから、横向きに細く切る。

  2. 2

    中フライパンを中火(IR5)で熱し、ごま油を敷いてピーマンを炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、混ぜ合わせた☆を加えて炒め、加熱を止めてかつお節を混ぜる。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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