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お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め
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お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め-レシピのメイン写真

お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

オイスターソースとさつま揚げから出る深い旨味が、シャキシャキの小松菜に合う、ご飯がすすむ〜
冷めても美味しいのでお弁当に
このレシピの生い立ち
少しだけ余った野菜を合わせました
彩りに人参をプラスしました
クッタリした人参が好きなので、レンチンしましたが、しなくても全然大丈夫です!

オイスターソースとさつま揚げから出る深い旨味が、シャキシャキの小松菜に合う、ご飯がすすむ〜
冷めても美味しいのでお弁当に
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少しだけ余った野菜を合わせました
彩りに人参をプラスしました
クッタリした人参が好きなので、レンチンしましたが、しなくても全然大丈夫です!

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お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

オイスターソースとさつま揚げから出る深い旨味が、シャキシャキの小松菜に合う、ご飯がすすむ〜
冷めても美味しいのでお弁当に
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少しだけ余った野菜を合わせました
彩りに人参をプラスしました
クッタリした人参が好きなので、レンチンしましたが、しなくても全然大丈夫です!

オイスターソースとさつま揚げから出る深い旨味が、シャキシャキの小松菜に合う、ご飯がすすむ〜
冷めても美味しいのでお弁当に
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材料

  • 小松菜 1束(少し)
  • さつま揚げ 2枚
  • 人参(お好みで) 1/4本
  • 【合わせ調味料】☆オイスターソース☆酒 各大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆豆板醤☆ニンニクチューブ 各小さじ1/4弱
  • 米油 小さじ1
  • ごま油(香り) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参を千切り
    レンチン1分

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方1写真
  2. 2

    分量はこのくらい
    小松菜をザク切り、さつま揚げは薄くスライス

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方2写真
  3. 3

    【合わせ調味料】☆を準備しておく

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方3写真
  4. 4

    米油を熱し人参を炒める

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方4写真
  5. 5

    すぐに小松菜とさつま揚げを加えて混ぜたら

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方5写真
  6. 6

    【合わせ調味料】☆をジャッと加えて
    出来上がり
    香りにごま油を加えてください

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方6写真
  7. 7

    冷ましてからお弁当に詰めます

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方7写真
  8. 8

    2021/10/16
    土曜日もお弁当

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方8写真
  9. 9

    ハンバーグ弁当です

    • お弁当★小松菜とさつま揚げピリ辛香味炒め作り方9写真
  10. 10

    のんべぇヒロさん

    つくれぽありがとうございます♪

    彩りが綺麗で美味しそうなお弁当ですね〜
    夜のれぽ嬉しいです!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/10/16 13:12に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんじん さつま揚げ 酒 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22106089
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