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おからマフィン

まりレシピ*覚え書き
まりレシピ*覚え書き @cook_40306313

80mlのマフィンカップ4個分
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ダイエット中でも食べられるレシピを教えてもらったので。

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材料

  • バター 25g
  • ラカントS 25g
  • 卵 1こ
  • おからパウダー 12g
  • アーモンドプードル 12g
  • ベーキングパウダー 3g
  • ココアパウダー 大さじ1/2
  • 豆乳(無調整) 50ml
  • ラム酒 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ボウルにバターを入れて常温に戻し、泡立て器でなめらかなクリーム状になるまで混ぜる。

    • おからマフィン作り方1写真
  2. 2

    ラカントSを加えてすり混ぜ、溶きほぐした卵を2、3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。

    • おからマフィン作り方2写真
  3. 3

    おからパウダー・アーモンドプードル・ベーキングパウダー・ココアパウダーを入れてゴムベラで切るように混ぜる。

    • おからマフィン作り方3写真
  4. 4

    豆乳・ラム酒を順に加え、その都度よく混ぜる。

    • おからマフィン作り方4写真
  5. 5

    マフィンカップに等分に入れて空気を抜く。

    • おからマフィン作り方5写真
  6. 6

    170度のオーブンで20〜30分焼く。竹串を刺し、生地がついてこなければ完成。

    • おからマフィン作り方6写真

コツ・ポイント

ゆるいかなーと思い、おからパウダーとアーモンドプードルを記載より少し多めに入れてみました。ラム酒を入れなくてもおいしかったです。

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まりレシピ*覚え書き
まりレシピ*覚え書き @cook_40306313
2021/10/16 13:11に公開

このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 ココア おからパウダー バター 卵 ラム酒

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