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米粉の即席パン 発酵・BPなし
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米粉の即席パン 発酵・BPなし-レシピのメイン写真

米粉の即席パン 発酵・BPなし

・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
北海道

発酵なしの即席パン☆お砂糖を甘酒で代用(^^)
ちょっと小腹が空いた時に〜

このレシピの生い立ち
パンは好き、でも小麦は避けたいしすぐ作りたい(°▽°)結構適当でも出来るレシピ。

発酵なしの即席パン☆お砂糖を甘酒で代用(^^)
ちょっと小腹が空いた時に〜

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米粉の即席パン 発酵・BPなし

・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
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発酵なしの即席パン☆お砂糖を甘酒で代用(^^)
ちょっと小腹が空いた時に〜

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パンは好き、でも小麦は避けたいしすぐ作りたい(°▽°)結構適当でも出来るレシピ。

発酵なしの即席パン☆お砂糖を甘酒で代用(^^)
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材料

2人分
  • 米粉 100g
  • 豆腐(絹ごし) 50g
  • 甘酒 50g
  • 塩 小さじ1/2
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に米粉、豆腐、甘酒、塩を入れよく混ぜる。

    • 米粉の即席パン 発酵・BPなし作り方1写真
  2. 2

    フライパンにくっつかないホイルをしき、スプーンを使いすくい取って丸めて並べ、ゴマを振る。

    • 米粉の即席パン 発酵・BPなし作り方2写真
  3. 3

    蓋をして弱火で5分ずつ両面を焼く。

    • 米粉の即席パン 発酵・BPなし作り方3写真
  4. 4

    火を止めたらそのまま余熱で5分おいて完成☆

    • 米粉の即席パン 発酵・BPなし作り方4写真
  5. 5

    自家製甘酒を使用

    レシピID21951116

    • 米粉の即席パン 発酵・BPなし作り方5写真

コツ・ポイント

油を使いたくなかったので、くっつかないホイルを使用しました。
お使いの調理器具によって使い分けてください。
ゴマは一つにつき黒ゴマと白ゴマひとつまみずつ使用しました。

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・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
2021/09/12 02:20に公開
北海道
ナチュラルフードコーディネーター。グルテンフリー、40代主婦の日常レシピ。化学調味料、電子レンジは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…2025年からはココナッツ製品を使用。熱に強いオイル、低GIのシュガー。ケトジェニック始めました。皆さまのご参考になれば幸いです(^^)
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このレシピのキーワード

パン 米粉 絹ごし豆腐 ゴマ 甘酒 豆腐

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