ひよこ豆のサラダ-レシピのメイン写真

ひよこ豆のサラダ

野川ほのぼの保育園
野川ほのぼの保育園 @cook_40297063

コロコロサラダ
このレシピの生い立ち
子どもたちが食べたことのない豆を使いたかった

ひよこ豆のサラダ

コロコロサラダ
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子どもたちが食べたことのない豆を使いたかった

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材料

大人2人分
  1. ひよこ豆(乾燥) 15g
  2. にんじん 1/4本
  3. きゅうり 1/2本
  4. 砂糖 小さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は一晩水につけておく
    (水煮を使ってもok)

  2. 2

    にんじん、きゅうりはコロコロに切り、茹でる

    ひよこ豆も柔らかくなるまで茹でる

  3. 3

    火が通ったら、冷水で冷まし、水気を切る

  4. 4

    調味料を混ぜ合わせ、具材と和える

コツ・ポイント

ひよこ豆は結構硬いのでよく煮る

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